Les entraîneurs elliptiques représentent la prochaine vague de progrès en matière d'appareils d'exercice cardiovasculaire à faible impact et continuent de gagner en popularité. En simulant les mouvements de la marche, du pas, du vélo et du ski, les appareils elliptiques permettent un mouvement fluide et fluide tout en renforçant la force des bras et des jambes. Semblable à la position d'exercice pour les tapis roulants, les entraîneurs elliptiques s'utilisent en se tenant debout tout en tenant les mains courantes de la machine .
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